Fluir con la vida

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  Hay un dicho que dice que “Si la vida te da limones, haz limonada ” . La verdad es que , a medida que me voy haciendo mayor, éste dicho cada vez tiene más sentido y me hace sonreir más. De esas sonrisas dulces que van hacia adentro y ocurren cuando algo te resuena … [Read more…]

ACRO YOGA

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Cuando éramos pequeñas, mi hermana pequeña Martina  y yo no teníamos mobiles ni iPads . Crecimos en una familia en la que, muy sabiamente, la televisión se dosificaba con mucho cuidado. A cambio, teníamos un jardín con árboles , bicicletas,  puzzles, … y sobre todo: nos teníamos la una a la otra.  Partiendo de esa … [Read more…]

AGUA

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El agua es la vida. Donde hay agua puede existir la vida. El cuerpo humano se compone de 70 % de agua … 70 % ??? Ese dato siempre me ha parecido asombroso… En Medicina China Tradicional, el elemento agua se asocia con nuestro mundo emocional, y con nuestra capacidad de fluir y de adaptarnos … [Read more…]

DETOX EMOCIONAL : Yoga, Hidrolatos y Flores de Bach

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El Detox está de moda. No cabe duda: dietas detox, bebidas detox , pastillas, ampollas… detox por todas partes. Es una moda de esas que sí sigo, que como todas las modas tiene sus verdades y sus mentiras, sus componentes que nos sirven de verdad y otras que no tanto. Desintoxicar el sistema es importante … [Read more…]

CAMBIOS Y OPORTUNIDADES

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    Después de una siesta larga y profunda, vuelvo a despertar éste blog con mucho cariño y desde un lugar distinto , coherente y emocionante. Hay siestas que no se deben evitar, que son la mejor opción cuando todo es demasiado y desconectar se convierte en lo mas digno ,  para volver recargado, más … [Read more…]

FLUIR CON LA VIDA

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“LA VIDA ES UNA SERIE DE CAMBIOS NATURALES Y ESPONTÁNEOS. NO LOS RESISTAS, ESO SÓLO CAUSA SUFRIMIENTO. DEJA QUE LA      REALIDAD SEA LA REALIDAD. PERMITE QUE LAS COSAS FLUYAN NATURALMENTE HACIA ADELANTE.” LAO TZU     Una de las preguntas que más me hacen sobre la práctica de Yoga es cómo ésta ha cambiado mi … [Read more…]

estamos rodando….

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Empezó la primavera. Soy feliz. La primavera es expansiva, después del recogimiento del invierno, viene ésta energía más hacia afuera , más activa. En la naturaleza nacen cachorritos, las flores se abren y nosotros nos vemos envueltos en esa alteración primaveral que a mí personalmente me encanta. Éste año es muy especial para mí. Finalmente … [Read more…]