Yoga para ser feliz. Video.

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Hola!   Aquí va otra pequeña serie que puedes integrar dentro de tu práctica o en sí sola… recomiendo empezar con unos Saludos al Sol para calentar el cuerpo y mover la energía y seguir con éste vídeo. Es una serie enfocada a abrir la parte frontal del cuerpo, lo cual aumenta la energía positiva, … [Read more…]

Video Yoga De-Stress

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Os he contado que voy a abrir mi propio centro de yoga muy prontito? Seguro que sí, pero no me canso de repetirlo. Éste proyecto ha invadido mi vida de una manera nueva y poderosa, abriéndome a una nueva dimensión de ritmo frenético, reuniones, presupuestos, y decisiones, muchas decisiones. Es la primera vez que estoy … [Read more…]