Mes: abril 2015

Video Yoga De-Stress

Video Yoga De-Stress

Os he contado que voy a abrir mi propio centro de yoga muy prontito? Seguro que sí, pero no me canso de repetirlo. Éste proyecto ha invadido mi vida de una manera nueva y poderosa, abriéndome a una nueva dimensión de ritmo frenético, reuniones, presupuestos, y decisiones, muchas decisiones. Es la primera vez que estoy…

Por Veronica Blume abril 30, 2015 17

Esas cosas ligeras que me hacen sentir mejor

Esas cosas ligeras que me hacen sentir mejor

Quizás me he apresurado, pero yo ya he hecho el cambio de armario. Cada año recibo la primavera con más ilusión y ganas. Es momento de destaparse, de desperezarse y de estar más activos. El invierno es entrañable, sin duda, pero dejarlo atrás me parece un placer mayor. En ésta época de cambio alternamos entre…

Por Veronica Blume abril 29, 2015 6

Qué bien se está cuando se está bien

Qué bien se está cuando se está bien

Me considero una persona sana. Cuido mi alimentación y practico Yoga. Escucho mi cuerpo y éste me responde con mensajes claros. He aprendido que el cuerpo tiene un lenguaje propio, y cuando aprendes a escucharlo, es la mejor guía hacia un equilibrio interior que ningún libro ni ninguna doctrina puede generalizar. Hace cuatro días tuve…

Por Veronica Blume abril 21, 2015 11

respira conmigo

respira conmigo

Llegó el segundo video, una pequeña muestra de éste temazo:   La Respiración. Mientras respiras, hay vida. La respiración se agita cuando te mueves, se corta con un susto, se suaviza en los momentos dulces; es superficial cuando estamos en “modo piloto automático” (poco presentes, nerviosos o desconectados en general); descargamos tensión suspirando, gemimos, nos entrecortamos…

Por Veronica Blume abril 17, 2015 26

FLUIR CON LA VIDA

FLUIR CON LA VIDA

“LA VIDA ES UNA SERIE DE CAMBIOS NATURALES Y ESPONTÁNEOS. NO LOS RESISTAS, ESO SÓLO CAUSA SUFRIMIENTO. DEJA QUE LA      REALIDAD SEA LA REALIDAD. PERMITE QUE LAS COSAS FLUYAN NATURALMENTE HACIA ADELANTE.” LAO TZU     Una de las preguntas que más me hacen sobre la práctica de Yoga es cómo ésta ha cambiado mi…

Por Veronica Blume abril 9, 2015 17