Hay un dicho que dice que “Si la vida te da limones, haz limonada ” . La verdad es que , a medida que me voy haciendo mayor, éste dicho cada vez tiene más sentido y me hace sonreir más. De esas sonrisas dulces que van hacia adentro y ocurren cuando algo te resuena … [Read more…]
Cuando éramos pequeñas, mi hermana pequeña Martina y yo no teníamos mobiles ni iPads . Crecimos en una familia en la que, muy sabiamente, la televisión se dosificaba con mucho cuidado. A cambio, teníamos un jardín con árboles , bicicletas, puzzles, … y sobre todo: nos teníamos la una a la otra. Partiendo de esa … [Read more…]
El agua es la vida. Donde hay agua puede existir la vida. El cuerpo humano se compone de 70 % de agua … 70 % ??? Ese dato siempre me ha parecido asombroso… En Medicina China Tradicional, el elemento agua se asocia con nuestro mundo emocional, y con nuestra capacidad de fluir y de adaptarnos … [Read more…]
El Detox está de moda. No cabe duda: dietas detox, bebidas detox , pastillas, ampollas… detox por todas partes. Es una moda de esas que sí sigo, que como todas las modas tiene sus verdades y sus mentiras, sus componentes que nos sirven de verdad y otras que no tanto. Desintoxicar el sistema es importante … [Read more…]
Después de una siesta larga y profunda, vuelvo a despertar éste blog con mucho cariño y desde un lugar distinto , coherente y emocionante. Hay siestas que no se deben evitar, que son la mejor opción cuando todo es demasiado y desconectar se convierte en lo mas digno , para volver recargado, más … [Read more…]
Julio en Barcelona. No me acuerdo si cada año hace tanto calor en éste mes , en ésta ciudad, o si es que con los años el calor corporal va en aumento… pero a mí me está costando funcionar con normalidad. Es tiempo de estar estirada sorbiendo agua de coco con vistas al mar. Pero … [Read more…]
He pasado un fin de semana de esos que podrían alargarse indefinidamente y no me cansaría nunca: playa, mar, sol, chiringuito y buena compañía. La Costa Brava, con su mezcla de pinos, rocas y un mar delicioso es el escenario perfecto para éstas escapadas. Pero la realidad es que el lunes llega, y la sonrisa … [Read more…]
Os he contado ya que estamos a punto de abrir de The Garage, mi propio centro de Yoga y mucho más? Creo que sí… estoy un poco monotemática últimamente… No sé si hay otra manera de hacerlo… Llevo meses casada e inmersa en éste proyecto que ha invadido mi vida de ilusión y una … [Read more…]
Empiezo éste mail disculpándome por la tardanza…. montar un negocio es un reto maravilloso, un motor de vida como no había experimentado nunca antes de la creación de The Garage ( @thegarageblume ) , mi propio centro de yoga. Los días parecen tener menos horas que antes y , sin embargo, en un día resulta … [Read more…]
Hola! Aquí va otra pequeña serie que puedes integrar dentro de tu práctica o en sí sola… recomiendo empezar con unos Saludos al Sol para calentar el cuerpo y mover la energía y seguir con éste vídeo. Es una serie enfocada a abrir la parte frontal del cuerpo, lo cual aumenta la energía positiva, … [Read more…]