Fluir con la vida

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  Hay un dicho que dice que “Si la vida te da limones, haz limonada ” . La verdad es que , a medida que me voy haciendo mayor, éste dicho cada vez tiene más sentido y me hace sonreir más. De esas sonrisas dulces que van hacia adentro y ocurren cuando algo te resuena … [Read more…]

ACRO YOGA

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Cuando éramos pequeñas, mi hermana pequeña Martina  y yo no teníamos mobiles ni iPads . Crecimos en una familia en la que, muy sabiamente, la televisión se dosificaba con mucho cuidado. A cambio, teníamos un jardín con árboles , bicicletas,  puzzles, … y sobre todo: nos teníamos la una a la otra.  Partiendo de esa … [Read more…]

AGUA

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El agua es la vida. Donde hay agua puede existir la vida. El cuerpo humano se compone de 70 % de agua … 70 % ??? Ese dato siempre me ha parecido asombroso… En Medicina China Tradicional, el elemento agua se asocia con nuestro mundo emocional, y con nuestra capacidad de fluir y de adaptarnos … [Read more…]

DETOX EMOCIONAL : Yoga, Hidrolatos y Flores de Bach

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El Detox está de moda. No cabe duda: dietas detox, bebidas detox , pastillas, ampollas… detox por todas partes. Es una moda de esas que sí sigo, que como todas las modas tiene sus verdades y sus mentiras, sus componentes que nos sirven de verdad y otras que no tanto. Desintoxicar el sistema es importante … [Read more…]

CAMBIOS Y OPORTUNIDADES

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    Después de una siesta larga y profunda, vuelvo a despertar éste blog con mucho cariño y desde un lugar distinto , coherente y emocionante. Hay siestas que no se deben evitar, que son la mejor opción cuando todo es demasiado y desconectar se convierte en lo mas digno ,  para volver recargado, más … [Read more…]

Yoga para ser feliz. Video.

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Hola!   Aquí va otra pequeña serie que puedes integrar dentro de tu práctica o en sí sola… recomiendo empezar con unos Saludos al Sol para calentar el cuerpo y mover la energía y seguir con éste vídeo. Es una serie enfocada a abrir la parte frontal del cuerpo, lo cual aumenta la energía positiva, … [Read more…]